50代からの
体質改善ダイエット

2023年6月に50代に突入しましたが、体力と免疫力の低下、倦怠感とモチベーション継続の難しさなど、若い頃にはなかった健康状態の悩みを体感し始めています。年齢には抗えないものの、今の習慣を変えて自分をアップデートすることはできる。そう思い一念発起してこのブログを立ち上げました。新しく生活の一部として取り入れたダイエット製品の使い方などを中心に無理のない体質改善の様子をお届けしていきます。